Crème solaire : l'indispensable au ski

Qu'est ce qu'un indice de protection solaire (SPF) ?

Qu'est-ce que le SPF ?

Un indice solaire correspond à un pourcentage % d'UV bloqués. Un SPF 30 bloque environ 95% de rayons UV tandis qu'un SPF 50 bloque 98 % des rayons UV. Avec 3% environ de différence : optez pour une protection solaire avec l'indice de protection le plus élevé soit SPF50 ou SPF50+ Vous l'aurez compris, plus l'indice de protection est élevé : mieux c'est !

Différents types d'indice de protection

Quelle différence entre UVA et UVB ?

C'est quoi les UVA et UVB ? Ses 2 types de rayons sont diffusés lors d'une exposition aux rayonnements solaires, à l'extérieur. Ses 2 types de rayons UV abîment l'épiderme, mais de 2 manières différentes. Pour mieux comprendre leur actions sur l'épiderme, c'est très simple. Les UVA : se sont des rayons ultraviolets de type A qui pénètrent en profondeur de l'épiderme. Ils sont à l'origine des ridules et rides. Concernant les UVB, ce sont les rayons ultraviolets de type B qui pénètrent moins en profondeur de l'épiderme. Ils sont responsables des colorations de l'épiderme (bronzage ou encore coups de soleil).

Quelle différence entre indice 30 et 50 ?

Le point le plus important à retenir : il vous faut un produit solaire quotidien lorsque vous vous exposez au soleil. C'est en effet indispensable pour retarder le vieillissement cutané et éviter les coups de soleil. Plus encore, il faut savoir que chaque sensibilité de la peau est différente face à une exposition.

Durée de protection des crèmes solaires

Revenons sur nos indices de protection SPF30 et SP50 cités plus haut. Une des différences réside sur la durée de protection cutanée de chacune. Une crème solaire SPF30 protègera votre peau les 2 heures suivant son application. Tandis qu'une SPF50 aura un temps de protection prolongée : on compte entre 3 à 4 heures de protection. En terme de durée de conservation d'une protection solaire : elle se conserve en moyenne 6 à 12 mois après son ouverture, mais cette durée peut varier.

Faut-il mettre de la crème solaire en hiver ?

Choisir le bon indice de protection en montagne ou en ville, durant l'hiver

On associe souvent la crème solaire aux vacances d'été, au soleil ou à la chaleur. Mais l'exposition à des rayons UV (UVA/UVB) : c'est toute l'année ! Que ce soit la lumière bleue des écrans ou les rayons solaire même lorsque le ciel est couvert : vous êtes confrontés à une exposition à des rayons nocifs pour votre peau. Votre protection solaire est l'une des étapes les plus importantes de votre routine de soins : pour dire, c'est LA dernière étape de votre routine de soins visage du Matin. On en met généreusement sur l'intégralité de la peau de votre visage, de votre cou et de vos mains. On renouvelle l'application dans la journée toutes les 2 heures.

Pourquoi mettre de la crème solaire au ski ?

Comprendre le besoin de se protéger du soleil, c'est comprendre l'impact d'une exposition aux rayons solaires en montagne, notamment en altitude. On associe souvent la lotion solaire à vacances d'été, soleil et chaleur. Mais détrompez vous, nous avons tendance à sous-estimer les dangers des rayons solaires en montagne. Il fait froid, nous somme bien couverts dans nos vêtements de ski et nous ne pensons pas être exposé(e)s à des risques liés au soleil. Pourtant, l'effet de réverbération des rayons du soleil est très important sur la neige, pouvant atteindre +80%. La réverbération des rayons solaires sur la neige est plus impactante que sur le sable (10%) ou la mer (30%) ! C'est fou, n'est-ce pas ? Cela encourage donc à être 2 fois plus vigilant lors d'une exposition de votre peau aux rayons UV en Montagne et au Ski. Alors ne négligeons pas l'étape crème solaire ! Renouvelez l'application du produit dans la journée toutes les 2 heures.

Quel indice de protection pour le ski ?

L'écran solaire ne protège pas à 100% des expositions aux rayons solaires. On sait que 2% des UVB et 15% des UVA réussiront à pénétrer la peau. Alors soyons vigilants et privilégions des soins avec un indice entre SPF50 ou SPF50+, permettant une protection de la peau jusqu'à 97% ! Vous l'aurez compris, plus l'indice de protection est élevé : mieux c'est !