ACCESSOIRES, Résistance pour gym douce.
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Cet élastique est un précieux allié pour renforcer votre gestuelle minceur.
poméoCet accessoire a été conçu pour éviter les mouvements parasites, trop brusques ou violents. Il respecte les articulations et permet de renforcer l’efficacité de vos séances de gymnastique douce.
Cet élastique permet la pratique d’exercices faciles à domicile en agissant sur le raffermissement musculaire.
Grâce à la tonification musculaire, votre corps se remet doucement au sport et retrouve de jolies formes.
Il vous permet de sculpter en douceur, abdominaux, fessiers, hanches, jambes, bras, poitrine et épaules.
Pour les débutantes : 3 à 4 séances de 15 min/semaine pendant 1 mois.
Pour les expertes : 3 à 4 séances de 30 min/semaine pendant 1 mois.
Etape 1 : Echauffez vos muscles avant de commencer.
Etape 2 : 6 exercices proposés, réalisez 2 à 3 séries de 10 à 20 mouvements chacun sur chaque côté. Toujours garder la bande sous tension pendant les exercices. Entre chaque exercice, relâchez vos muscles 1 minute.
Etape 3 : A la fin de chaque séance d’entraînement, accordez-vous quelques minutes pour vous étirer et vous relâcher.
Contre-indication : Allergie au latex
Réservé à l’adulte. Tenir hors de portée des enfants. Respecter les conseils d’utilisation. Vérifier l’intégrité de la résistance avant de commencer les exercices. Ne pas sur solliciter la résistance ou utiliser une résistance abîmée. Afin d’éviter tout risque de blessures, bien échauffer vos muscles avant utilisation et réaliser les exercices doucement et avec attention. Arrêter l’exercice si une douleur apparaît. S’assurer de toujours disposer de l’espace suffisant pour permettre la liberté de mouvement.
- Marque Poméol
- Référence 36756
- ean13 3401560314786